Man muss sich den gesamten Körper auf dem Fuß vorstellen. Es wird Druck auf bestimmte Punkte an den Füßen ausgeübt.

Diese Punkte (sogenannte Reflexzonen) arbeiten mit verschiedenen Organen im Körper zusammen. Durch Stimulation dieser Reflexzonen kommt es zu diesen positiven Wirkungen:

• Verbesserung des Schlafes
• Fördern des Lymphabflusses in Armen und Beinen
• wohltuender Stressabbau